El arte de que el otro se sienta visto
Por Pilar Jericó, escritora. Quitarse encima prejuicios, egolatrías y etiquetas preconcebidas puede ayudar a ensanchar (y mejorar) la mirada sobre los...
Categoría: Psicología
Vivir la intimidad de un diagnóstico de cáncer a través de la confianza y la comunicación
Los problemas sexuales varían mucho según el diagnóstico y el tipo de cáncer, y los sufren del 10% al 88%...
Cuando el malestar es culpa del entorno
Por Kike Esnaola, psicólogo. Ni todo depende de nuestra voluntad ni se puede vivir ajeno al contexto. Aceptar y afrontar...
Puedes cambiar de repente el argumento de tu existencia, no estás obligado a ser siempre el mismo
Por Francesc Miralles es escritor y periodista experto en psicología. Una ruptura, una alteración importante en los hábitos, como dejar...
La jubilación, abismo o amanecer: claves para sacarle todo el partido a esta etapa vital
Por David Dorenbaum es psiquiatra y psicoanalista. El final de la vida laboral puede suponer un alivio, pero también una amenaza....
Cómo aprender a aceptar lo que no podemos cambiar
Asumir que hay cuestiones de la vida sobre las que no tenemos influencia resulta complicado. Nuevas terapias enseñan a admitir...
El lunes ya no es lo peor: ¿qué ha pasado para que el domingo nos resulte el día más triste de la semana?
Los especialistas apuntan a la ansiedad, el estrés y a la costumbre de vivir con la vista puesta en el...
El síndrome del niño bueno
Por Francesc Miralles, experto en psicología. Darnos sin mesura a los demás puede llevarnos al agotamiento y a la frustración....
¿Por qué tantas personas enferman al iniciar sus vacaciones?
Conocer las causas del síndrome de las vacaciones o de la tumbona te permitirá evitarlo. Hay razones biológicas, psicológicas, sociales...
¿Y si intentáramos decir todo lo que pensamos?
Por David Dorenbaum, psicólogo. Somos rehenes del lenguaje y su estructura pone límites a nuestra voluntad de expresarnos, pero, a...
Síndrome del impostor: La condena de sentirse constantemente un fraude
Patricia Fernández Martín es psicóloga clínica en el Hospital Ramón y Cajal de Madrid. Tengo miedo de que otros me...
¿Qué nos hace felices? ‘Spoiler’: no es el dinero
Por Francesc Miralles es escritor y periodista experto en psicología.. Un estudio de la Universidad de Harvard a lo largo...
Las soledades de la mediana edad
Por Patricia Fernández Martín, psicóloga clínica. Entre los 40 y los 60, con las insatisfacciones vitales al acecho, pueden aparecer...
Siete claves para ser más humanos en los tiempos de la inteligencia artificial: el arte de vivir según Asimov
Por Francesc Miralles, divulgador científico. La trayectoria de uno de los más famosos autores de ciencia ficción permite extraer enseñanzas...
Leer 15 minutos al día en casa: el plan de la concertada para mejorar la comprensión
Esta práctica en voz alta en toda la primaria permite al escolar ganar un curso. La escuela concertada ha decidido...
Radiografía del alcohol en la adolescencia: a mayor nivel de estudios, más consumo
La tendencia de la bebida en menores de edad va a la baja desde hace tres décadas, pero sigue estando...
Depresión postvacacional: 5 consejos para hacer más fácil nuestra vuelta a la rutina
La depresión postvacacional se identifica con la presión emocional que sentimos al tener que volver a la rutina después de...
Convertirse en un atleta para superar los 100 años
El ejercicio físico es uno de los principales aliados para retrasar el envejecimiento. ¿La clave? Según el doctor Peter Attia,...
Casi 200.000 mayores de 70 años en España no tienen a nadie con quien hablar
Representan el 11,2% de las personas que viven solas, y son más vulnerables. Vivir solo no es estar solo. Como...
¿Qué se esconde detrás de nuestro miedo?
Por Pilar Jericó, psicóloga. Es la emoción que más nos limita, pero también vital para la supervivencia. Nos parece lógico...
Una encuesta revela los peligros que enfrentan los niños en redes sociales
Si TikTok, Instagram y Facebook fueran lugares físicos, la mayoría de los padres no permitirían que sus hijos los visitaran...
¿Por qué somos pobres en tiempo?
Por Francesc Miralles, experto en psicología. Cómo evitar las trampas que se tragan las mejores horas de nuestra vida. Reflexiones...
¿Qué diferencia existe entre la Depresión Posparto y el “Maternity Blues”?
Después del parto puede aparecer el ‘Maternity Blues’. Son sentimientos de tristeza transitoria, nerviosismo, inseguridad y preocupación. Si estos síntomas...
La importancia del respeto para sentirnos bien
Hay veces que sentimos que la otra persona ha traspasado una delgada línea roja y ha dañado nuestra dignidad. En...
