El agua mineral natural no conlleva un riesgo para la salud del riñón

No hay evidencia científica que demuestre que el agua de mineralización muy débil sea mejor para la salud

S.L.

La mineralización del agua mineral natural no es perjudicial para los riñones. Al contrario, puede tener beneficios para la salud. Así lo pone de relieve la Asociación Española de Urología (AEU). Esta organización destaca, en este sentido, que no hay ninguna evidencia científica de que la mineralización del agua mineral natural conlleve un riesgo en la recurrencia de cálculos renales o que implique el deterioro de la función renal. Al contrario, el agua mineral natural contribuye a alcanzar los niveles de hidratación recomendados para una buena salud. De hecho, las directrices de las asociaciones europeas y americanas de urología ponen de manifiesto que el aumento de la ingesta de agua también es comúnmente recomendado en el caso de la litiasis recurrente.

Pero no solo el mito de que la mineralización del agua es perjudicial para el riñón es el único que debe desmontarse. Existen otros muchos aspectos extendidos que no son ciertos. El término de residuo seco, contrariamente a lo que puede pensarse, nada tiene que ver con las impurezas, sino que más bien se refiere a la cantidad de minerales que existen en el agua, como el calcio y el magnesio, ambos necesarios para nuestro organismo y altamente biodisponibles. Por todo ello, la AEU recuerda que, a pesar de la creencia popular, no hay evidencia científica de que el agua de mineralización muy débil sea mejor para la salud.