Realizar ejercicio físico es clave en el tratamiento de las enfermedades reumáticas en la edad infantil
Se estima que 1 de cada mil niños/as en España padece una enfermedad reumática, siendo la más frecuente la Artritis Idiopática Juvenil (AIJ). Practicar actividad física de forma regular reduce el dolor y la inflamación, mejora la movilidad y aporta bienestar a los afectados con estas enfermedades en edad pediátrica.
Es habitual que, por desconocimiento, se relacionen las enfermedades reumáticas con personas mayores. A pesar de que en algunos casos esto es cierto como en el caso de la artrosis o la osteoporosis, hay muchas otras patologías reumáticas que debutan en la juventud e incluso algunas de ellas durante la niñez y la adolescencia, pudiendo aparecer incluso en recién nacidos. En concreto, se estima que 1 de cada mil niños/as en España padece alguna enfermedad reumática, siendo la Artritis Idiopática juvenil (AIJ) la más frecuente. “Es fundamental combatir este mito, ya que con una mejor información se puede favorecer una detección precoz e instaurar un tratamiento adecuado que les permita llevar una vida con normalidad, en la que es fundamental integrar hábitos de vida saludable como una alimentación sana y equilibrada y la práctica de ejercicio físico de forma rutinaria”, según explica Raúl Veroz, jefe del Servicio de Reumatología del Hospital de Mérida, Badajoz, y experto en reumatología pediátrica.
Además de los beneficios físicos, -ha añadido – “el deporte contribuye a favorecer la autoestima, mejora las relaciones sociales y ofrece una sensación de normalidad muy valiosa en la etapa infantil y de la adolescencia”.
Los especialistas insisten en que se debe recomendar la realización regular de una actividad física moderada, así como ejercicios para mejorar la fuerza y la flexibilidad (estiramientos). Los niños con AIJ pueden participar en actividades deportivas cuando la enfermedad está bien controlada, ya que no hay más riesgo de recaídas. Eso sí, se debe realizar ejercicio sin que llegue a ocasionar dolor y dentro de la tolerancia de cada uno, y retomar gradualmente la actividad deportiva tras la resolución de un episodio inflamatorio articular.
Los especialistas también aprovechan la ocasión para recordar la importancia de que los niños/as sanos realicen también ejercicio físico de manera regular, ya que se ha demostrado como contribuye a alcanzar un mayor índice de masa ósea, de manera que ayuda a prevenir enfermedades como la osteoporosis en la edad adulta. L.D.B. (SyM)
