La combinación de sueño insuficiente y estrés laboral dispara el riesgo de fibrilación auricular
La falta de sueño y su calidad puede estar ejerciendo un mayor riesgo de fibrilación auricular, sobre todo, entre personas trabajadoras que, además, padecen estrés laboral, de ahí la importancia de tener en cuenta la duración del sueño para evitar posibles complicaciones graves como insuficiencia cardíaca.
La fibrilación auricular (FA) representa el tipo más común de trastorno del ritmo cardíaco y se asocia con complicaciones graves, entre ellas, accidente cerebrovascular e insuficiencia cardíaca. Aunque estudios previos se refieren a una conexión entre el sueño y la FA, la mayoría se basó en datos de sueño autoinformados.
Ahora, investigadores de la Universidad de Kumamoto y el Centro Nacional Cerebral y Cardiovascular en Japón han podido constatar que la falta de sueño está relacionada con un mayor riesgo de fibrilación auricular (FA), sobre todo, entre los adultos en edad laboral.
Para el estudio, publicado en ‘Circulation Reports’, se analizaron datos anónimos de más de 36.000 personas entre 50 años (considerada la edad laboral máxima) y 70 años, que representan la edad de jubilación.
La duración del sueño se estimó objetivamente utilizando un electrocardiograma Holter (ECG) de una semana equipado con un acelerómetro incorporado, lo que permite un monitoreo continuo durante la vida diaria. Esta metodología elimina las imprecisiones comunes en las evaluaciones basadas en cuestionarios, lo que mejora la fiabilidad y allana el camino para que la investigación cardiológica futura adopte enfoques integradores similares.
A partir de ahí, la regresión logística y los análisis de splines cúbicos restringidos demostraron que una menor duración del sueño se asociaba significativamente con un mayor riesgo de FA en las personas de entre 50 y 70 años, mientras que no se observó una asociación significativa en las personas a partir de 70 años.
Entre los participantes de 50 años, una menor duración del sueño se asoció significativamente con una mayor probabilidad de FA. De hecho, según se expone en este trabajo, cada minuto adicional de sueño se relacionó con una reducción medible en el riesgo de fibrilación auricular.
A los autores les llamó la atención el hecho de que mientras que un sueño más prolongado generalmente redujo el riesgo de FA, un sueño excesivamente largo no proporcionó un beneficio adicional, particularmente en adultos mayores.
Los hallazgos sugieren que el sueño inadecuado puede ser un factor de riesgo cardiovascular modificable, especialmente para personas de mediana edad expuestas al estrés laboral y horarios exigentes. “Nuestros resultados proporcionan evidencia objetiva de que la duración del sueño es importante para la salud del ritmo cardíaco, particularmente en adultos que trabajan”, tal como señaló el Dr. Tadashi Hoshiyama, de la Universidad de Kumamoto. “Asegurar un sueño suficiente puede ayudar a reducir la carga de la fibrilación auricular, proteger el sueño puede ayudar a proteger el corazón”, concluyó dicho científico. L.D.B./ M.T.T.(SyM)
